Tidsplan sonesamling 30.-31. august 2014, Nye Loen

LØRDAG 30.aug
13:00-13:15 Oppmøte/ registrering
13:15-13:45 Teori
13:45-14:15 Warm ups/omkledning
14:15-15:15 Isøkt
15:15-15:45 Cooldown&streching
15:45-16:15 Mat/pause
16:15-16:45 Off ice/Warm ups/Omkledning
16:45-18:00 Isøkt

SØNDAG 31. august
08:00 Oppmøte
08:15-09:45 Warm ups/omkledning
09:45-10:45 Isøkt
10:45-11:15 Cooldown/streching
11:30-12:30 Mat/pause
12:30-13:30 Off ice
13:30-14:15 Frukt/omkledning
14:15-15:15 Isøkt
15:30-15:00 Final remarks

”Rogaland/Hordaland Ishockeykretser takker Stamas, SFF, Mapei, Ølen Betong og Mediehuset Aftenbladet for støtte i forbindelse med sonesamlinger og kretslagene”